Wir ernähren uns oft ungesund, rauchen zu viel, treiben zu wenig Sport oder verbrauchen zu viel Energie. Meistens verhindert der innere Schweinehund, dass wir derartige Verhaltensweisen selbstständig ändern. Jedoch versprechen uns mittlerweile zahlreiche Technologien bei solchen Verhaltensänderungen tatkräftige Unterstützung.
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